VoM3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2012
| Dystans całkowity: | 752.26 km (w terenie 29.23 km; 3.89%) |
| Czas w ruchu: | 30:23 |
| Średnia prędkość: | 24.76 km/h |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 44.25 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
Wyjazd nad wodę; 30.06.2012r
Sobota, 30 czerwca 2012 | dodano:30.06.2012
| Km: | 42.56 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:33 | km/h: | 27.46 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
Gnojnica - Granice - Ropczyce - Witkowice - Kozodrza - Ostrów - Wiktorzec - Żdżary - Kamionka - Borek Wielki - Sędziszów Młp. - Gnojnica
Po odebraniu świadectw; 29.06.2012r
Piątek, 29 czerwca 2012 | dodano:29.06.2012
| Km: | 43.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:37 | km/h: | 26.72 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
Gnojnica - Granice - Ropczyce - Witkowice - Kozodrza - Ostrów - Wiktorzec - Żdżary - Kamionka - Borek Wielki - Sędziszów Młp. - Gnojnica
Jak zawsze :) ; 27.06.2012r
Środa, 27 czerwca 2012 | dodano:27.06.2012
| Km: | 17.10 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 22.80 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
Gnojnica - Poręby Chechelskie - Gnojnica
Stępina i Góra Chełm raz jeszcze; 26.06.2012r
Wtorek, 26 czerwca 2012 | dodano:26.06.2012
| Km: | 59.37 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 02:37 | km/h: | 22.69 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
Wieczorem po deszczu; 25.06.2012r
Poniedziałek, 25 czerwca 2012 | dodano:25.06.2012
| Km: | 24.12 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:49 | km/h: | 29.53 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
Jazda na pełnym gazie :) Było ciężko ale się udało.
Gnojnica - Góra Ropczycka - Zagorzyce - Przymiarki - Broniszów - Gnojnica
Gnojnica - Góra Ropczycka - Zagorzyce - Przymiarki - Broniszów - Gnojnica
W towarzystwie; 24.06.2012
Niedziela, 24 czerwca 2012 | dodano:24.06.2012
| Km: | 35.23 | Km teren: | 1.50 | Czas: | 01:29 | km/h: | 23.75 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
Powtórka ostatniego treningu w towarzystwie. :)
Gnojnica - Góra Ropczycka - Zagorzyce - Przymiarki - Broniszów - Poręby Chechelskie - Gnojnica
Gnojnica - Góra Ropczycka - Zagorzyce - Przymiarki - Broniszów - Poręby Chechelskie - Gnojnica
Po okolicy; 21.06.2012r
Czwartek, 21 czerwca 2012 | dodano:21.06.2012
| Km: | 35.23 | Km teren: | 1.50 | Czas: | 01:16 | km/h: | 27.81 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
Gnojnica - Góra Ropczycka - Zagorzyce - Przymiarki - Broniszów - Poręby Chechelskie - Gnojnica
Tradycyjnie; 20.06.2012r
Środa, 20 czerwca 2012 | dodano:20.06.2012
| Km: | 17.10 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 25.65 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
Gnojnica - Poręby Chechelskie - Gnojnica
Powolutku, rekreacyjnie; 19.06.2012r
Wtorek, 19 czerwca 2012 | dodano:19.06.2012
| Km: | 21.51 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 23.05 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
Gnojnica - Przymiarki - Broniszów - Gnojnica - Poręby Chechelskie - Gnojnica
Jasionka; 17.06.2012r
Niedziela, 17 czerwca 2012 | dodano:18.06.2012
| Km: | 91.36 | Km teren: | 12.23 | Czas: | 03:44 | km/h: | 24.47 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
Gnojnica - Góra Ropczycka - Sędziszów Młp. - Krzywa - Poręby Pierwsze - Poręby Drugie - Dębry - Bratkowice - Mrowla - Rudna Wielka - Rudna Mała - Jasionka - Rudna Mała - Rudna Wielka - Mrowla - Bratkowice - Dębry - Poręby Drugie - Poręby Pierwsze - Krzywa - Sędziszów Młp. - Gnojnica
Port lotniczy w Jasionce
Port lotniczy w Jasionce
