VoM3
Trening; 05.08.2013r
Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 | dodano:05.08.2013
| Km: | 35.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:36 | km/h: | 22.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
Trening; 03.08.2013r
Sobota, 3 sierpnia 2013 | dodano:05.08.2013
| Km: | 48.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:28 | km/h: | 19.47 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
Trening; 01.08.2013r
Czwartek, 1 sierpnia 2013 | dodano:02.08.2013
| Km: | 39.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 31.28 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
Tour de Pologne - Rzeszów; 30.07.2013r
Wtorek, 30 lipca 2013 | dodano:30.07.2013
| Km: | 66.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:27 | km/h: | 27.05 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
Trasa do Rzeszowa na Tour de Pologne, wiele emocji i dużo śmiesznych sytuacji. Opłacało się pojechać... nowy bidon kazachstańskiej grupy Astana, śmieszna sytuacja z powodu braku znajomości języka z mojej i ich strony. Pozdrawiam, jutro może do Tarnowa. :)
Trening wieczorny; 29.07.2013r
Poniedziałek, 29 lipca 2013 | dodano:30.07.2013
| Km: | 39.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:27 | km/h: | 27.11 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
Rzeszów; 25.07.2013r
Czwartek, 25 lipca 2013 | dodano:26.07.2013
| Km: | 67.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:37 | km/h: | 25.61 |
| Pr. maks.: | 49.66 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
Trening; 24.07.2013r
Środa, 24 lipca 2013 | dodano:24.07.2013
| Km: | 25.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 27.85 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
Trening; 17.07.2013r
Środa, 17 lipca 2013 | dodano:17.07.2013
| Km: | 23.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 25.59 |
| Pr. maks.: | 68.36 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
Po mieście; 08.07.2013r
Poniedziałek, 8 lipca 2013 | dodano:08.07.2013
| Km: | 23.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:14 | km/h: | 18.91 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
Głobikowa; 07.07.2013r
Niedziela, 7 lipca 2013 | dodano:07.07.2013
| Km: | 53.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:42 | km/h: | 19.76 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
