VoM3
Sobotni trening; 08.09.2012r
Sobota, 8 września 2012 | dodano:08.09.2012
| Km: | 17.08 | Km teren: | 1.50 | Czas: | 00:45 | km/h: | 22.77 |
| Pr. maks.: | 59.85 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
Nowe drogi; 5.09.2012r
Środa, 5 września 2012 | dodano:05.09.2012
| Km: | 37.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 22.52 |
| Pr. maks.: | 62.67 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
Strzyżów i Kolbuszowa - Skansen; 2.09.2012r
Niedziela, 2 września 2012 | dodano:02.09.2012Kategoria 100<<
| Km: | 139.29 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 06:38 | km/h: | 21.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
Pierwsze 60km pokonałem sam, średnia 25.2km/h, natomiast kolejne 78 z rodzinką do Skansenu w Kolbuszowej. :)
Wieczorny trening; 1.09.2012r
Sobota, 1 września 2012 | dodano:01.09.2012
| Km: | 27.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 28.42 |
| Pr. maks.: | 54.69 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
Trening; 31.08.2012r
Piątek, 31 sierpnia 2012 | dodano:31.08.2012
| Km: | 17.03 | Km teren: | 1.50 | Czas: | 00:40 | km/h: | 25.55 |
| Pr. maks.: | 60.43 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
W towarzystwie; 30.08.2012r
Czwartek, 30 sierpnia 2012 | dodano:30.08.2012
| Km: | 41.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 28.82 |
| Pr. maks.: | 51.61 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
Rekreacyjnie-turystycznie; 29.08.2012r
Środa, 29 sierpnia 2012 | dodano:29.08.2012
| Km: | 20.03 | Km teren: | 2.40 | Czas: | 00:59 | km/h: | 20.37 |
| Pr. maks.: | 60.16 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
Do Strzyżowa z bratem; 28.08.2012r
Wtorek, 28 sierpnia 2012 | dodano:28.08.2012
| Km: | 62.61 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 02:31 | km/h: | 24.88 |
| Pr. maks.: | 62.67 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
Trening; 25.08.2012r
Sobota, 25 sierpnia 2012 | dodano:25.08.2012
| Km: | 41.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 27.53 |
| Pr. maks.: | 53.71 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
Testowanie nowego licznika; 22.08.2012r
Środa, 22 sierpnia 2012 | dodano:22.08.2012
| Km: | 21.38 | Km teren: | 1.50 | Czas: | 00:50 | km/h: | 25.66 |
| Pr. maks.: | 60.93 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Hexagon V6 | ||
Sprawdzenie nowego licznika - Sigma BC 1609.
